通信制高校でのイベントについて、できるだけ実際の雰囲気をお伝えしてみようと思います。
高校を卒業するための要件として「特別活動への参加」というのがあります。
（特別活動についての説明はこちらの記事をご覧ください。）

鹿島学園高等学校（通信制）の特別活動には、さまざまなものがあります。

• 遠足（ひらパー、USJなど）
• お菓子作り
• スポーツ大会
• オンラインでの活動etc.

通信制高校にもいろいろな雰囲気があるように、特別活動にも学校によって特色があります。
今回は鹿島学園高等学校（通信制）の特別活動について、雰囲気がわかるようにお伝えしてみたいと思います。

写真とエピソードで見る特別活動|当日の様子

この日の特別活動では、お菓子作りをしました。15名ほどの生徒が参加してくれました。

登校ペースや参加スタイルは自由

鹿島学園高等学校（通信制）の特別活動はキャンパス（所属の教室）単位で実施されるものもあり、どの活動に参加するのかを自分で選ぶことができます。

遠足では友達と一緒にパークを回ったりしますし、
お菓子作りでは「初めまして」の生徒さん同士が１つのテーブルで協力してお菓子作りにチャレンジします。
オンラインでの活動もありますので、「集団が苦手」「安心できる家の中から参加したい」「バイトと両立したい」という生徒さんはオンラインでの活動を選択することができます。

もちろん、今回のお菓子作りも任意参加です。誰かとお菓子を作りたい人だけが参加します。

初参加でも一人参加でも安心！特別活動の流れ

鹿島学園高等学校（通信制）の特別活動は少人数で実施されることが多く、一人参加の生徒さんも安心して活動に参加することができます。

今回の特別活動でお菓子作りをしましたので、その日の流れを紹介します。

• 12:40　会場集合
• 13:00　小グループに分かれて自己紹介など（うまく話せない生徒も、先生のアシストを受けながら参加できます）
• 13:20　お菓子作りの工程を確認
• 13:30　必要なものをグループごとに準備する
• 13:40　調理開始
• 14:30　実食
• 15:00　片付け、解散

参加した生徒のリアルな感想

「最初は不安だったけど…」生徒の生の声

お菓子作りの特別活動の参加者からの感想を紹介します。
参加前に不安だったことは「初めての場所に行くので、道が心配」という声がありました。
でも、参加後には楽しかったという声が多かったです。

人と料理をする機会が少なかったのでとても楽しかったです。

楽しかった！

おいしかった

みんなで楽しくできた

友達できた

同じキャンパスの人と仲良くなれた。

他の人と交流ができた

作るのが楽しかった

通信制高校のイベントや特別活動に関するよくある質問

Q.人見知りで人と話すのが苦手ですが、参加できますか？

できます。人見知りの生徒や人と話すのが苦手な生徒も、活動内容を見て、どれに参加するかを選ぶことができます。
人見知りや人と話すのが苦手な生徒さんがこれまで経験してきたような、辛い体験にはならないよう、教員はじめスタッフでフォローしています。

さまざまなイベントがありますので、参加できそうなものを選んでください。
対人に不安があれば、オンラインの活動に参加することもできます。

また、不安なことがあれば事前に先生に相談することもできます。

Q.途中で体調が悪くなったら帰っても大丈夫ですか？

大丈夫です。途中で帰ることになっても、先生に責められたりはしませんので、ご自身の安全を守ってくださいね。
気をつけたいことなどあれば、事前に先生に相談できますので、自分のペースを守りながら高校卒業を目指しましょう。

Q.特別活動には絶対参加しないといけませんか？

特別活動は、高校卒業のために必要な要件の一つになっています。
鹿島学園高校だけでなく、どの通信制高校でも特別活動への参加は必要です。

鹿島学園高等学校（通信制）の特別活動は、少人数で実施するものや、オンラインで実施するものなどさまざまな種類がありますので、参加できそうなものがきっとあります。

まずは資料請求

通信制高校の雰囲気を知るためには、まずは資料請求を。
鹿島学園高等学校（通信制）への資料請求は、こちらのフォームからお申し込みください。

今の保護者世代には、「高校を転校する」ことがメジャーではありませんでした。

先生

今回は、高校を転校することについての疑問を解消できたらと思います。

高校転校のポイントは３つ。

1. 高校の転校は今までと少し違う
2. 転校と単位の問題
3. 転校できる時期

詳しくご説明していきます。

高校の転校は今までと少し違う

高校を転校するというのは、小学校や中学校での転校とは少し違います。
高校では決まった単位を取らないと、卒業できません。
また、いつでも転校を受け入れてくれるわけではなく、高校によっては転校できる時期が限られています。
高校転校の時期については後ほど詳しく説明します。

高校を転校するには「単位」と「時期」がカギになります。

転校と単位

高校の単位というのは、高校卒業に必要なものです。
高校卒業の条件は全国共通して決まっています。

高校によっては「1年生で○単位以上取っていないと進級できない」とか「１学年で◯日以上欠席したら進級できない」などの独自のルールを設けています。

高校を転校しても、今までも単位が転校先の高校で認められない場合には、卒業が延期されることもあります。

高校を転校して、ストレートで卒業したい場合には、単位と在籍期間をそのまま引き継げる高校を選ぶことが重要になります。

転校できる時期

高校によって、転校を受け入れている時期が違います。

• 4月しか転校を受け入れていない高校
• 4月と10月にのみ転校を受け入れている高校
• 毎月転校を受け入れている高校

転校したい先の高校に、どうしてもその高校に行きたくて、その高校が転校の受け入れ時期を制限しているのであれば待つしかありません。
でも、転校の目的が「その高校に入ること」でないならば、別の高校を探してみるのはいかがでしょうか。

転校の目的が、

• 今の高校から離れたい
• 人間関係をリセットしたい
• 今の環境をリセットしたい
• 今のままだと留年確実なのでどうにかしたい
• 今の高校では無理だけど高校卒業したい

こういった目的であるなら、毎月転校を受け入れている高校を探してみましょう。

毎月転校できる鹿島学園なんばキャンパス

でました（笑）

毎月転校できる高校はもちろん、鹿島学園高校だけではありません。
ほかにもたくさんあるでしょう。

しかし鹿島学園なんばキャンパスの宣伝はさせていただきます！

良いことばかり挙げましたが、悪いところは、おそらく他の通信制高校と同じかと思います。

• 提出物を無視し続けたら高校卒業できない
• スクーリングを欠席し続けたら高校卒業できない

でも鹿島学園なんばキャンパスなら、提出物の指導も細かくしていますし、スクーリング出席への指導も細かくしているので、そこまで心配はないかと思います。

詳しくは個別説明会にお越しください。
個別に対応していますので、ご予約をお願いいたします。

高校中退したあと、新しい高校に入って高卒を目指すという方法があります。
新しい高校に入る方法として「編入」と「転入」があります。

編入と転入を合わせて編転入ということもあります。

編入と転入の違いについて簡単に説明します。

高校中退して、次の高校に入るまで期間があいていると「編入」という扱いになります。

高校中退と同時に次の高校に入ることを「転入」と言います。

高校中退の意思が固いなら転入がおすすめ

高校中退することの意思が固まっている場合には、編入よりも転入がおすすめです。
編入よりも転入がおすすめな理由は、高校卒業時期に影響があるからです。

編入よりも転入がおすすめというのは、高校中退すると心に決めた段階で、高校中退する前に次の高校への入学手続きを進めてておく必要があります。

高校中退する前に、次の高校への入学手続きを進めておき、高校中退と同時に次の高校での在籍期間がスタートできるようにしておくのです。

高校中退から次の高校までの間にブランクがあると（＝編入）、同級生と同じ時期に卒業できない可能性があるのです。

高校卒業の条件として、高校での在籍期間が3年間必要です。

高校中退から次の高校までに間があいてしまうと在籍期間を3年間確保するために、卒業時期がずれてしまう可能性があるのです。

編入よりも転入がいい理由

編入よりも転入のほうがいい理由として、卒業時期が挙げられます。
卒業時期が遅くなると、就職や進学にも影響するのです。

3月に高校卒業ならば、4月から就職・進学ですよね。
3月に卒業していないと4月からの就職や進学に影響を及ぼす可能性があるのです。

入社時期である4月の時点で高校卒業していない場合には就職先にそのことを相談しなくてはいけません。

また、就職ではなく大学を受験する場合も同じです。
3月に高校卒業であればその年の大学受験ができますが、9月卒業ならば、その次の年の受験になります。

3月に高校卒業ならばそのまま受験、合格すれば4月から大学生です。
しかし、9月に高校卒業ならば10月から大学生、というわけにはいかないのです。

高校中退してしまって編入しかないなら

高校中退したい気持ちが先走って、すでに高校中退してしまった場合は編入になります。
編入で次の高校に入ることになった場合の卒業時期は、時と場合によって違います。

編入なら、親身になってくれる通信制高校を探してみましょう。

高校中退したけど、高校を卒業したい場合は、できるだけ早くに相談することをお勧めします。

編入でも早く編入したほうが良い理由

高校中退したあとに「やっぱり高校卒業したい！」と思ったなら、善は急げ。
編入するにしてもスタート時期は早いほうがいいです。

年を取れば頭も固くなるし、スタート時期を遅らせて良いことなどないのです。

高校中退して転入・編入したあとの未来を考えていますか？

• 高校卒業して大学に行きたい！
• 高校卒業して就職したい！

こういった思いを持っているなら、善は急げ！です。

岸和田市・貝塚市で通信制高校を探すなら

岸和田市・貝塚市にお住まいのあなたが通信制高校を知ったのは、学校の先生からの勧めですか？

岸和田市に鹿島学園と提携する岸和田キャンパスがあります。

• 大学受験に対応できる通信制高校（サポート校）
• 少人数キャンパスなので環境がいい（荒れていない）
• 心が自由な先生と関わることで気持ちが明るくなれる
• 大学進学のプロなので進学の相談ができる
• 南海沿線にあるので電車通学もできる
• 一斉登校がないので人とのかかわりが苦手な人にもおすすめ

岸和田市にもこんな通信制高校のキャンパスがあります。

高校情報のポータルサイトが、大阪府の高校のいじめの少なさランキングというものを出していました。

• いじめの少ない高校って？
• いじめのない高校生活とは？

この２つについて書いていきます。

いじめの少ない高校とは

「いじめの少ない高校ランキング」は、高校生や保護者の方などの投票によって集計されたものみたいですが、いじめの少ない高校ランキングの上位にランクインしている高校は、偏差値の高い高校が多かったです。

偏差値が高い高校だからいじめがない、というわけではありません。

しかし進学校は大学進学に向けて生徒それぞれが自分のことで手一杯になっているので、いじめが起こりにくい、ということは考えられます。

大学受験のことを一生懸命にやっていると、クラスメイトのことを気にしている暇もエネルギーもないんですよね。
だから、いじめは起こりにくい、と言えます。

高校は集団生活なので、絶対にいじめが起こらない、とは言えませんが・・

いじめのない高校生活

いじめのない高校について、私が思うことを書きます。
いじめのない高校生活を送りやすいのは、通信制高校です。

実際に、私たちが運営している校舎ではいじめが起きません。

いじめがない理由としては３つあります。

1. 個別対応なので目が行き届く
2. 先生に嫌味がない
3. 集団クラスは自分の目標に向かって頑張っているのでいじめがない

順番に詳しく説明します。

個別対応なので目が行き届く

通信制高校にも、いろいろな種類の場所があります。
KG高等学院では、まず、個別対応なのでいじめの起きようがありません。

個別対応を望まれる生徒さんには、別室で勉強をしてもらっていますので、いじめに遭いようがありません。

先生に嫌味がない

また「先生にいじめられた」という話も聞きますが、KG高等学院では先生に嫌味がないので、先生にいじめられる可能性もありません。
もし先生のことを嫌いになっても、通信制高校というシステム上、嫌いな先生とはできるだけ会わずに高校卒業することも可能です。
やはりいじめには縁がありません。

集団クラスは自分の目標に向かって頑張っているのでいじめがない

KG高等学院では集団授業も行っています。
集団のクラスは怖い・・と最初は思われる方もいますが、クラスのみんながそれぞれ自分の目標に向かって一直線に頑張っているので、誰かをいじめたりもありません。

通信制高校から看護師になる方法がありますので、紹介します。

通信制高校は卒業して終わり・・ではなく、進学することで将来の夢を叶えます。

通信制高校から看護師になる方法

看護師になるには、高校卒業後に看護師の資格を取ることになります。
つまり、通信制高校を卒業後の進路として、看護師資格が取れる場所に進学すれば良いのです。

通信制高校を卒業後、看護師になるには、３つの方法があります。

• 看護専門学校に進学する
• 看護学科のある短大へ進学する
• 看護学科のある４年制大学へ進学する

看護専門学校に行く

看護専門学校は、３年で卒業し、看護師の国家資格を目指す学校です。
看護師専門学校では、国家資格への合格率が高いのが特長です。

看護学科がある短大に行く

看護学科のある短大は大阪にはそう多くはありません。
短大の場合も、３年で卒業し、看護師の国家資格を目指します。

看護学科がある４年制大学に行く

看護学科のある４年制大学は、４年で卒業し、看護師の国家資格を目指します。
看護学科のある４年制大学は、４年かけて看護の勉強をしていきます。

看護専門学校・短大・大学のメリットとデメリット

看護専門学校に行くのか、看護学部のある大学や短期大学に行くのか、それぞれのメリットとデメリットを紹介します。

看護専門学校のメリットとデメリット

看護専門学校に行くメリットとデメリットを簡単にまとめてみました。

看護専門学校のメリット

• 最短３年で看護師になれる
• ３年間なので４年制大学と比べて安く済む
• ４年制大学と比べると入試の難易度が低い
• 看護師になるための専門学校なのでもう将来に迷わない
• 早く就職できる

看護専門学校のデメリット

• ３年という短い期間で国家資格の合格を目指すので忙しい
• 忙しいので在学中に遊べる時間が少ない
• 就職して数年後に、大卒の看護師と比べて給料に差が出ることがある

短大の看護学部のメリットとデメリット

看護学部のある短期大学に行くメリットとデメリットをまとめてみました。

短期大学・看護学部のメリット

• 最短３年で看護師になれる
• ３年間なので４年制大学と比べて安く済む
• ４年制大学と比べると入試の難易度が低い
• 早く就職できる

短期大学・看護学部のデメリット

• ３年という短い期間で国家資格の合格を目指すので忙しい
• 忙しいので在学中に遊べる時間が少ない
• 大阪府内に短大があまりないので選択肢が少ない
• 就職して数年後に、大卒の看護師と比べて給料に差が出ることがある

大学の看護学部に行くメリットとデメリット

４年制大学のメリット

• ４年かけて看護を学ぶので時間に余裕がある
• 就職後に大卒とそれ以外の看護師では給料に差が出ることがある（大卒の方が高い

看護専門学校のデメリット

• 専門学校などと比べると入試が難しい
• 専門学校や短大よりも就職が遅くなる
• 他の資格も目指せる大学の場合は、心変わりしてしまって看護師になることを諦めるかもしれない
• ４年分の学費なので専門学校などと比べて学費が高い

発達障害の高校生の特徴

発達障害は以下の３種類に分類されています。

• 注意欠如・多動症/注意欠如・多動性障害（ADHD）
• 自閉症スペクトラム障害（ASD）
• 学習障害（LD）

発達障害の特性は一人ひとり異なり、同じ障害の人でも得意不得意があります。
そういった特性が生きづらさにつながります。

長い間生きづらい状態が続くとうつ病などの二次障害につながる可能性があります。
高校生で発達障害の可能性に気づいたら、専門機関に相談し正しい診断を受けるという選択肢もあります。
正しい診断を受けることで適切な医療や支援につながることができます。

発達障害の高校生が生きづらい理由

発達障害の高校生が生きづらいと感じる理由をまとめました。

• 人間関係がうまくいかない
• 勉強や部活が続かない
• スケジュールや持ち物などの管理ができない

人間関係がうまくいかない

発達障害の高校生は、人間関係がうまくいかず悩むことがあります。
例えば、ASDの人は人とのコミュニケーションが苦手な特性をもっています。
相手の気持ちや意図を汲み取れないことがあり、不用意な発言で相手を怒らせてしまうことがあります。
コミュニケーションが苦手なため、クラスで孤立し、不登校につながることもあります。

勉強や部活が続かない

発達障害の高校生は勉強や部活が全くできないというわけではありません。
発達障害の特性によって得意不得意があり、特定の教科は理解できないということもあります。
そのため、勉強や部活を本人がやりたくでも周囲と同じようにできない場合があります。
また、発達障害の特性によって集中力が続かないことがあり、周囲からやる気ないとみなされてしまうことがあります。

スケジュールや持ち物などの管理ができない

発達障害の高校生は、スケジュールや持ち物の管理が苦手な場合があります。
例えばADHDの人は、約束や予定を忘れる、整理整頓が苦手などの特性があります。
そのため学校の先生からやる気がないとみなされたり、評価が低くなってしまったりすることがあります。
周囲に迷惑をかけてしまうことがあるので、孤立してしまう原因にもなります。

発達障害の高校生には適切な学びの場が必要

発達障害の高校生には、発達障害の特性を理解し、適切なサポートをしてくれる学びの場が必要です。
通信制高校は発達障害の生徒も在籍しており、適切なサポートを受けながら高校卒業を目指すことも可能です。
発達障害で高校生活に難しさを感じている場合は、一度通信制高校に相談してみてはいかがでしょうか。

高校生で勉強できないのは発達障害のせい？

発達障害のせいで勉強できないと思っていませんか？

発達障害があっても必ずしも勉強ができない・勉強が嫌いというわけではありません。
発達障害には、学習障害やADHD、自閉症スペクトラム症などがあり、それぞれ特性が違います。
人により勉強が苦手だったり、人間関係が苦手だったり、その両方であったりします。
勉強の中でも特定の教科だけが苦手という場合もあります。

また、発達障害の症状でぼーっとしてしまったり、気が散りやすかったりすることもあります。
発達障害が理解されていない環境では、やる気がないと見なされてしまい、叱られたり見放されたりすることがあります。

こういった状況から発達障害の中学生や高校生は、学校で勉強や人間関係につまづき、不登校になることも少なくありません。
しかし、学校の集団授業では集中することができないけれど、落ち着いた環境であれば勉強ができるという子もいます。

発達障害の特性に合った環境を見つけることが大切

発達障害の子は、本人が力を発揮できる環境さえ整えてあげれば勉強も可能です。
発達障害の特性に合った環境を見つけることで、勉強に集中することができたり、理解しやすくなったりします。
今の学校で勉強をすることが難しいのであれば、環境を変えることも１つの選択肢になります。
通信制高校は、全日制高校では難しい個別のサポートが可能で、その子に合わせた環境を整えやすいです。

通信制高校は発達障害の高校生をサポートできる

通信制高校に入学する子には、発達障害や発達障害を疑われる子（グレーゾーン）も多いです。
勉強や対人関係が苦手だったり、学校の集団生活で何かしら悩みやしんどさを抱えていました。

通信制高校は発達障害の特性に合わせた個別のサポートをしてくれるので、安心して通うことができます。
まずは、通信制高校に相談してみてはいかがでしょうか。

そんな高校生にアルバイトはおすすめです。
アルバイトを通して新しい居場所が見つかったり、学校ではできない経験をしたりすることができます。
アルバイトに抵抗がない人は、ぜひ挑戦してみましょう。

この記事では、不登校の高校生におすすめのアルバイトをまとめました。

不登校の高校生がアルバイトをするメリット

不登校の高校生がアルバイトをするメリットは、２つあります。

• 学校以外の居場所を作れる
• 社会に出るためのスキルが身に付く

アルバイトでは、学校では出会うことがない年齢の人たちと一緒に働くことになります。
新しい価値観に触れることは良い刺激になり、学校以外で人間関係を築くきっかけにもなります。
不登校の間は孤独を感じることも多いので、学校以外の居場所ができることで心身ともに安定する可能性があります。

また、アルバイトをすることで社会人に必要なコミュニケーション能力や礼儀を身につけることができます。
空いた時間をアルバイトに使うことは、スキルアップにつながります。

不登校の高校生におすすめのアルバイト

不登校の高校におすすめのアルバイトを３つご紹介します。

• 単発のアルバイト
• 在宅ワーク
• コンビニやスーパー

単発のアルバイト

毎日アルバイトに行くのが負担になりそうな人は、まずは単発のアルバイトに挑戦するのがおすすめです。
イベント設営や年賀状の仕分け、クリスマスケーキの販売スタッフなど、数時間〜数日だけのアルバイトがあります。
単発であれば、人間関係を気にする必要もなく気軽に挑戦することができます。

在宅ワーク

アルバイト先に通勤するのがしんどいという人は、在宅ワークに挑戦するのも良いでしょう。
データ入力や動画編集などパソコンがあれば自宅でできる仕事があります。
また、得意なイラストやハンドメイドの商品をアプリを活用して販売するという方法もあります。
家にいながらお金を稼いだり、スキルを磨いたりすることができます。

コンビニやスーパー

コンビニやスーパーは随時アルバイトを募集していることが多く、高校生も歓迎な店舗が多いです。
不登校であっても仕事さえきちんとこなしていれば、バイト先で問題になることはありません。
コンビニやスーパーはシフト勤務です。
バイト先や同僚に、不登校であることを知られたくない場合は、夕方からのシフトにすることもできます。

まとめ

不登校でも問題なく、アルバイトをすることができます。
学校以外の居場所を見つけ、社会とのつながりをもつことが大切です。

通信制高校では、アルバイトに重点を置きながら高校卒業を目指すことも可能です。
通信制高校には不登校を経験した人も多く在籍し、適切なサポートを受けることができます。

学校のクラスや部活に居場所がなく、心身が不安定になり不登校になってしまうことがあります。
学校に居場所がなく不登校になった場合は、学校以外の居場所を見つけることで、心が安定し回復が早くなる可能性があります。

まずはしっかり休息をとった上で、学校以外の居場所を探してみると良いでしょう。
この記事では、不登校の高校生が居場所を見つけるためにできることをまとめました。
ぜひ参考にしてください。

不登校の高校生に必要な居場所とは

不登校になったら学校以外の居場所を見つけることで心身が回復することがあります。
不登校の高校生に必要な居場所とは、物理的な場所だけではありません。

・精神的に安心できる場所
・活躍できる場所

を意味します。

不登校の高校生は、安心できる居場所をもつことで精神的に安定し、社会とのつながりを回復できる可能性があります。

不登校の高校生の居場所の具体例

不登校の高校の居場所となり得る場所をまとめました。

・家庭
・適応指導教室（教育支援センター）
・フリースクール
・趣味のサークルや習い事
・学習塾や家庭教師
・通信制高校
・ボランティア
・アルバイト

などがあります。
どんな場所が居場所として適しているかは、人により異なります。

不登校の高校生が居場所を見つけるためには情報収集が必要

不登校の高校生が居場所を見つけるためには、情報収集が必要です。
不登校の高校生の居場所の選択肢は複数あります。
その中から自分に合った居場所を見つけることができれば、安心して通うことができます。
学校以外の居場所を探し始めたら、資料を取り寄せたり、実際に足を運んだりして自分に合った場所を探しましょう。

ただし、居場所探しがプレッシャーになってしまうことは避けましょう。
不登校になってすぐは、外部と接触すること自体がつらいと感じるかもしれません。
親や先生が勧めた場所でも、本人の意思がなければ通うのは難しいです。
まずは休息をとって十分にエネルギーを回復することが大切です。

不登校の高校生は通信制高校への転入もできる

不登校の高校生は学校以外の居場所をつくることで、心が安定し、社会とのつながりを保つことができます。

不登校の高校生は通信制高校へ転入することも可能です。
通信制高校は、全日制高校のように毎日通学する必要はありません。
適度に社会とのつながりを維持しながら高校卒業を目指すことができます。

不登校を経験をしている生徒も在籍しているので、安心して通うことができます。
新しい居場所として通信制高校を検討してみてはいかがでしょうか。

HSPは病気ではなく、その人の気質や個性です。
簡単に変えることは難しいですが、HSPでも過ごしやすい環境に調整することで、ストレスを和らげながら生活することができます。

HSPの高校生は不登校になりやすい？

HSPの気質をもつ人は、様々な刺激に敏感に反応してしまいます。
音や光で五感が刺激され疲れやすいだけでなく、人づきあいや集団行動で精神面のストレスを感じやすいです。

特に学校生活は、クラスや部活の友達、先生など沢山の人と関わり生活します。
HSPの気質をもつ人は、共感力が高いのでクラスメイトや先生の感情も自分ごとのように感じてしまい、疲れを感じます。

HSPの高校生の中には、学校生活がしんどい・つらいと感じている生徒が多くいます。
HSPの高校生が学校の環境や人間関係に耐え難いストレスを感じ続けると、不登校につながることも考えられます。

HSPの高校生はどう対処したらいい？

HSPの気質をもつ人は、刺激に敏感に反応し疲れやすい一方で、細部によく気がついたり、洞察力が鋭かったりという長所があります。

HSPの気質をネガティブに捉えすぎず、自分の気質を理解したうえで、過ごしやすい環境を整え、自己ケアをしながら過ごすことが大切です。

HSP気質をもつ人は、音や光の刺激を敏感に感じ、その場所に居ることがつらく感じたり、帰宅後どっと疲れたりします。
自分の負担になる刺激は何かを理解し、刺激を和らげる対策をすることでストレスを減らすことができる可能性があります。
例えば、スマートフォンを使いすぎない、休み時間はイヤホンをするなどの対応で効果を感じられることがあります。

人間関係や集団生活のストレスが不登校につながる場合は、人と関わる時間の長さや量を調整する必要があります。
例えば、通信制高校では登校回数を少なくすることができるので、集団生活のストレスを和らげながら高校生活を送ることができます。

HSPは病気ではないので、治療をして治るというものではありません。
自分が健康的に生活できる環境を知り、自己ケアをしていくことで元気に過ごすことができます。

HSPの高校生も通信制高校で卒業を目指そう！

通信制高校は、登校回数を調整することができるので、HSPの生徒さんも在籍しています。

通信制高校は、登校回数を選んで自分のペースで勉強をすることができますが、全く人間関係がなくなってしまうわけではありません。
HSPの生徒さんも適度に社会とのつながりをもちながら高校卒業を目指すことができます。

HSPで高校生活に悩んでいる方は、通信制高校を検討してみてはいかがでしょうか。